在中医表面中，食品左证其性质被分为寒、凉、平、温、热五类沛文星座网-星座今日桃花_今日星座运势_感情运势，不同体质的东说念主应选拔相应性质的食品以达到阴阳均衡。苹果手脚常见生果，常有东说念主问：它是热性仍是凉性？

左证中医不雅点，苹果性平或微凉。生吃时，苹果偏凉，有助于清热解暑、润肺止咳；而煮熟后，其性质转为慈悲，更符合脾胃虚寒者食用。因此， 上海贝轩投资管理有限公司苹果的性味并非十足， 四季拼图 - 寒来暑往的那些事而是因东说念主而异、因食法而异。

从养分角度看，西藏自治区山南市洛扎县截攻清管道安装有限合伙企业苹果富含维生素和膳食纤维，沛文星座网-星座今日桃花_今日星座运势_感情运势具有健脾益胃、生润泽燥的作用。关于体质偏热、容易上火的东说念主群，适量食用苹果可起到清热作用；而关于体寒、泻肚者，则提出减少生食，或选拔蒸煮后的苹果。

此外，中医强调“因东说念主制宜”，不同体质的东说念主对销毁食品的响应可能不同。举例，阴虚内热者符合吃凉性食品，而阳虚畏寒者则应幸免过多寒凉食品。

要而论之沛文星座网-星座今日桃花_今日星座运势_感情运势，苹果属于性平或微凉的生果，具体影响因东说念主而异。合理食用，本事进展其养分价值，促进健康。